Buchtipp:

Der Goldene Weg der Mitte

*Dr. med. Georg Weidinger, ISBN: 9783961114702

Georg Weidinger, Arzt, Autor, Musiker und Yoga-Lehrer kann auf wunderbar verständliche Weise erzählen, wie Krankheiten, z.B. Erschöpfung, Burnout Depression, Schlaganfall, Bluthochdruck... sich in der Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin im Körper entstehen und entwickeln.

Er zeigt den Zusammenhang, mit eigenen kreativen :) Zeichnungen, zwischen einer guten Milz/Magen Funktion und was passiert wenn diese nachhaltig, durch Ernährung & Lebensweise geschwächt wird.

Er gibt Tipps, wie wir gut zu unserer Mitte sein können und ich schätze besonders seine "Weidinger Mischungen". Die einzelnen Kräuter Mischungen werden vorgestellt, die Wirkweise super verständlich erklärt.

In der TCM wird Stress - neben dem klassischen Stress zählen hierbei auch z.B. Infektionen - mit Wind im Körper assoziiert.  Viel Luft um nichts... Eine berechtigte Frage im Buch ist: "Wollen wir immer im Windkanal leben?"

Ein schönes Buch um seine Lebens- & Ernährungsweise zu überdenken und ein Ratgeber wie wir unser Qi erhalten, damit wir mit Energie den Umständen begegnen können.